A menudo encontramos hábitos en nosotros que no nos permiten ser felices, de algunos de ellos podríamos deshacernos con un poco de fuerza de voluntad. Sin embargo, existen otras actitudes que nos impiden prosperar, y que necesitan que transformemos nuestros pensamientos para poder erradicarlas de nuestra vida.
Cuestionarse, ¿por qué no soy más feliz?, ¿qué cosas me impiden serlo? Pudieran ser las preguntas correctas para encontrar nuevas respuestas que te impulsen a conseguir el objetivo de un futuro dichoso.
Muchas veces somos los verdugos de nuestra felicidad, y es porque arrastramos inconscientemente hábitos con los cuales acabamos con nuestra dicha.
Aquí te damos unos consejos de cosas que deberías
evitar si quieres ser más feliz.
1.- No guardes
rencores
Por más daño que te hayan causado, es necesario
aprender a perdonar, ya que a veces guardamos cargas innecesarias en nuestro
corazón.
Cuanto más pronto podamos deshacernos de ellas, más
rápido avanzaremos con libertad.
2.- Evita Las
críticas
Estas son buenas para poder mejorar muchos aspectos de
nosotros que a veces no notamos, pero existen otra clase de críticas que
provienen de la arrogancia.
Debemos medir el tipo de cuestionamientos que hacemos,
ya que la mayoría de veces, estamos señalando en el otro “nuestras propias
carencias”.
Reprochar es un claro indicativo de la existencia de
nuestras inconformidades. En este caso es bueno revisar como estamos con
nuestra estima. Esto nos permitirá ser mejores personas.
3.- Ten cuidado
con los vicios y las adicciones
Las personas infelices tienden a refugiarse en ciertos
alicientes negativos para aliviar sus penas o amarguras. Es por ello, que vemos que algunos caen en vicios como el
alcohol o las drogas, o en temas como la pornografía, y juegos de azar. Pero más allá de la intención original (que es ignorar
las penas) solo contribuyes a sentirte más infeliz.
Trabajar en tus problemas te ayudará a superarlos.
4.- No te quejes
Ten mucho cuidado con las constantes quejas. Quien
practica este mal hábito, no conseguirá que las cosas avancen como lo desea porque considera que todo es responsabilidad de alguien más.
¡Toma acción sobre tu existencia, y deja de asignarles
tus cargas a otros!
5.- Suprime el
sentimiento de culpa
A veces, las malas decisiones que tomamos en el
pasado, nos impiden progresar como aspiramos. Esto puede conducir a depresiones. Por lo tanto, aprender
del pasado, y ocuparse adecuadamente para no fallar en el presente, nos
permitirá ser más plenos.
6.- No te
predispongas
Solemos tener la costumbre de preocuparnos por aquello
que aún no ha ocurrido. Aunque en efecto, existen situaciones que debido a su
naturaleza siempre nos van a preocupar, es mejor tratar de vivir el presente
para que a partir de él podamos construir un buen futuro.
7.- No maximices
los problemas
Finalmente, no les des a los problemas más importancia
de la que se merecen. Mejor concéntrate en la solución de los mismos. ¡Esto hará
tu vida más sencilla!
En resumen, la felicidad y la desdicha, dependen de
nuestra actitud en la manera en que encaramos cada situación. De ti depende ver
el vaso de los problemas medio lleno, o a punto de derramarse. Las soluciones a tus conflictos existenciales están en
tus manos, pero si crees que éstos te superan, pide ayuda; siempre habrá quien
esté dispuesto para alentarte a mejorar. ¡En Mi Psicólogo Barakaldo podemos ayudarte! Ponte en contacto con nosotros en el 675 713 537.
Si te gustó este tema, compártelo y déjanos tus
comentarios, que sin duda te responderemos.
