Cuando situación no es percibida como manejable por el
individuo que debe afrontarla, es posible que el mismo experimente trastorno de
adaptación. Una conducta generalmente transitoria que se presenta desde
antes de que ocurra el suceso y que puede durar entre tres meses y seis meses
después del mismo.
Se considera a este trastorno como consecuencia de
estrés ante una situación incómoda que sobrepasa la emocionalidad y por ende la
conducta del sujeto. Un ascenso en progreso, un posible despido laboral,
adaptación a una mudanza, matrimonio, divorcio, sistema educativo, etc., pueden
generarlo.
Una vez el
suceso es superado el estrés disminuye, desaparece y el trastorno adaptativo
también.
Síntomas
- Dolencias físicas.
- Temblores.
- Llanto.
- Sensación de debilidad.
- Tristeza repentina.
- Palpitaciones.
- Sentimiento de abandono y descontrol ante una situación.
- Rabia y maltrato físico o verbal hacía otros.
- Dolencias físicas.
- Temblores.
- Llanto.
- Sensación de debilidad.
- Tristeza repentina.
- Palpitaciones.
- Sentimiento de abandono y descontrol ante una situación.
- Rabia y maltrato físico o verbal hacía otros.
Causas
Hasta ahora se desconoce un lazo directo entre un
suceso estresante y este trastorno, así como tampoco se puede establecer un
tiempo determinado entre el suceso y el momento en el que la persona
desarrolla el trastorno de adaptación. El mismo puede presentarse semanas y
meses después de haberlo afrontado.
Incluso la edad de la persona (si es niño, adolescente
o adulto) y las experiencias previas vividas por el sujeto pueden ayudar a
mitigar, o a generar más estrés ante determinada situación asumida como
impactante por el mismo.
Entre las situaciones más comunes que producen el
trastorno de adaptación se pueden mencionar:- En el niño: Cambio de colegio, Bullying, divorcio de los padres.
- En adolescentes: embarazos precoces, divorcios de los
padres, cambio de colegio, aplazamiento de evaluaciones, amenazas escolares.
- En adultos: problemas económicos, hipotecas a punto de
vencer, catástrofes ambientales, pérdida del empleo, muerte de la pareja o de
un familiar.
Tipos de
trastornos de adaptación:
- Depresivo
- Ansioso.
- Mixto (con
alteraciones de comportamiento y de emociones).
- De
comportamiento.
Nada tiene que ver con estrés post traumático ya que
este genera ansiedad ante la situación (cada vez que la misma se presenta)
mientras que el trastorno adaptativo genera diversos comportamientos estresantes
ante, durante y después de distintas situaciones. De ahí la importancia de
identificar que lo generó.
Para poder ayudar a un paciente con trastorno
adaptativo es necesario escucharlo, apoyarlo e identificar el factor
estresante. Los grupos de apoyo y terapias familiares suelen ser una opción
útil para aliviar la conducta.
El uso de antidepresivos, ansiolíticos, y estimulantes
no se recomienda a menos que el paciente presente síntomas severos con
pensamientos suicidas, o cuando el factor estresante no es controlable, como
por ejemplo vivir en un lugar muy peligroso, donde todos los días se debe
enfrentar situaciones que generan angustia en la persona. Sin embargo, el
problema no se superará hasta que no se ataque la causa desde la raíz. Es por
ello por lo que se hace imprescindible la ayuda de un psicólogo.
No hay forma de saber qué tipo de personas se
afectarán por estrés ante una situación. Se considera que ciertas
características como las habilidades sociales, factores genéticos,
condiciones sociales y económicas, son algunas de las causas que se consideran
como principios para que algunas personas afronten o no de mejor manera el
estrés.
La meditación es una técnica muy apropiada para
afrontar el estrés y mitigar, controlar y erradicar el trastorno de la
adaptación.
